CLASE INTENSIVA
Viernes 13 de mayo, de 17 a 19 hs.
Esferodinamia: Un espacio inmensamente condensado.
Explorando la respiración desde nuestra columna cervical hacia nuestras primeras costillas.
CICLO DE CURSOS CORTOS EN ESFERODINAMIA
- ESFERODINAMIA PARA LA RESPIRACIÓN – El Movimiento como Conexión con la Fuente Vital de Energía
14 de mayo de 9 hs a 13 hs
Contenidos: Cadena Muscular Anterior, Diafragma, Musculatura secundaria para la respiración, Uso de balones de diferentes tamaños.
- ESFERODINAMIA PARA LA COLUMNA VERTEBRAL – El Movimiento en la pelota como Fuente de Comodidad y Bienestar
14 de mayo de 14 hs a 18 hs
Contenidos: Cadena Muscular Posterior, Ejercicios para columna Cervical, dorsal y lumbar, Integración con Musculatura posterior de Miembros inferiores, Movimientos de flexión, extensión y torsión