Movimiento en la quietud.
Shiva y Shakti en perfecta unión.
A través de un recorrido de 5 clases iremos investigando diferentes aspectos de la práctica de Yin Yoga a través de distintos grupos de posturas.
El hilo conductor de las clases es: sumergirnos en las pausas.
Pausa entre los procesos respiratorios, los kumbhaka.
Pausa del movimiento del cuerpo físico experimentando la quietud, para observar el movimiento interno que se produce en una postura de piso sostenida por varios minutos.
Pausa después del sonido, de la palabra, del canto de mantras.
En cada clase de este recorrido, que nos acompañará desde el otoño hacia el ingreso en la temporada invernal, entraremos en un espacio de apertura a través del repliegue hacia nuestras sensaciones y emociones, así como una hoja otoñal se desprende de una rama, iremos despidiendo lo que ya no está para nosotrxs, siguiendo el flujo sagrado del movimiento de la Shakti.
En cada clase un mantra distinto, por cada aspecto de la Diosa.
Te espero.