Yoga significa integración. Es una disciplina milenaria
Hatha es uno de los estilos tradicionales en los que se busca la integración de lo corporal, mental y espiritual. Desde las diferentes prácticas: asanas, pranayamas, mudras y bandhas.
Yoga significa integración. Es una disciplina milenaria
Hatha es uno de los estilos tradicionales en los que se busca la integración de lo corporal, mental y espiritual.
Desde las diferentes prácticas: asanas, pranayamas, mudras y bandhas.