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4 de junio, 2016
Curso
Curso de formación Movimiento Pilates – PELOTA
La pelota es un elemento más dentro de un estudio, que nos permite continuar con los principios de alineación y precisión del movimiento. La pelota nos brinda desequilibrios que ponen en funcionamiento los estabilizadores del cuerpo. También menor superficie de apoyo en algunos ejercicios brindando mayor esfuerzo muscular, la pelota además ofrece un estado nuevo en los musculos necesarios para algunos alumnos. Se trabajará con ejercicios del Nivel Básico e Intermedio.