Curso

Formación Hatha Yoga

Dirigida por la prof. Laura Peralta

Hatha Yoga significa unión de ha y tha, que son dos principios opuestos y complementarios: ha (principio masculino, pingala nadi, energía solar, prana vayu) y tha (principio femenino, ida nadi, energía lunar, apana vayu).
Su práctica plantea un camino que parte desde el entrenamiento del cuerpo en asanas (posturas), sigue con el control respiratorio y energético (pranayamas, mudras y bandhas) para alcanzar una experiencia de reencuentro y de unión con la esencia espiritual presente en cada uno.
El conocimiento teórico y vivencial de la anatomía será fundamental para organizar la práctica. El trabajo de sensopercepción durante el proceso de formación es sumamente necesario ya que desarrolla y profundiza la conciencia corporal a través de la observación.
Enseña a trabajar con el tono óptimo, y esto es imprescindible para aplicar las técnicas a la singularidad de cada cuerpo.
Se abordarán también los aspectos didácticos y metodológicos relacionados con la transmisión y la enseñanza.

Dirigido a: Todas las personas que, contando con cierta experiencia de práctica, deseen profundizar  sus conocimientos en esta disciplina.

Duración: dos años
Días y horario de cursado: 3º y 4º sábado de cada mes, 8.30 a 13.30hs.

(abril a diciembre)

Forma de cursado: presencial – 2 encuentros mensuales de 6 horas cada uno. Evaluación a través de trabajos escritos y exámenes prácticos a mitad de curso y al finalizar.

Los interesadas deberán solicitar entrevista en la secretaría del estudio